身体を鍛えたい！

身体を絞りたい！

体力をつけたい！

運動器具を使った本格トレーニングから

ゴムチューブなどを使ったおうちでも簡

単に出来るお手軽トレーニングまで一人

一人のニーズに合ったトレーニング方法

でサポートさせていただきます。

"スポーツ選手必見"

スポーツに怪我はつきものです。

しかし、スポーツをする上で体に負担の

かかる動作を正しい動作に変えるだけで

体の故障や怪我のリスクをグンッ！と下

げることが可能です。

例えば、バレー・バスケ・サッカーを

してる方であれば足首周り・かかとの

痛み・膝の痛み・腰の痛みなど動作に

よって痛くなりやすい箇所への負担を

軽減する為の正しい体の使い方をする

だけで怪我や故障のリスクを下げるだ

けでなくパフォーマンスの向上にも繋

がる大切な役目を担っております。

運動器具などを使い、こちらでご用意

させていただいた予防トレーニングプ

ログラムを実施していただくことで、

怪我の原因となる動作を根本から見直

し、改善し、怪我や故障の予防はもち

ろんのこと、パフォーマンスの向上を

目指す為のプランになります。

【料金案内】

・料金　700円

体力向上目的で運動したい児童～大人の方も大歓迎です

※小学校1年生からご対応可能です。

ご興味のある方はお気軽にご相談下さい。