足の不調

右足のしびれありトレーニングと手技治療を一週間に一回を継続して頂きました。

初めは、5キロのプレートを上げるのが

やっとでしたが、今では20キロ以上を10回3セット出来るようになりました✨

しびれも減り、気持ちも前向きになって良かったです🙋